Seguici su

Salute e benessere

Bambini sedentari: a rischio anche la salute delle ossa

Salute delle ossa a rischio per i bambini sedentari: l’esperto ci spiega a quali pericoli vanno incontro i nostri bambini

Bambini sedentari

Quello della sedentarietà è ormai un problema che riguarda in larga parte anche i bambini, e non più solamente gli adulti. A parlare dei rischi legati alla mancanza di attività fisica nei giovani e nei giovanissimi è stato il dottor Pasquale Guida, chirurgo ortopedico che, in occasione del ventitreesimo Congresso della Società italiana di Ortopedia e Traumatologia Pediatrica (Sitop), ha spiegato che più i bambini sono sedentari, maggiori sono i problemi che riporteranno nel corso della vita.

Già pochi giorni fa l’esperto aveva spiegato che lockdown e chiusure, che si sono alternati nell’ultimo anno a causa del Covid, hanno portato adulti e bambini a trascorrere molto tempo in casa, perlopiù incollati agli schermi di smartphone, tablet e cellulari.

Tutto ciò sembra aver influenzato i riflessi dei bambini. I nostri figli sono diventati sempre meno agili, e quindi più propensi a farsi male anche durante delle cadute di poco conto.

https://bebeblog.lndo.site/post/effetto-pandemia-bambini-sempre-meno-agili-e-senza-riflessi

Bambini sedentari e salute delle ossa: cosa succede se non si fa sport?

Ma che dire della salute delle ossa? La sedentarietà influenza anche questo aspetto della salute dei bambini? La risposta purtroppo è si. La mancanza di attività fisica causa un indebolimento e una maggiore demineralizzazione delle ossa, e lo spiega lo stesso Guida:

È stata rilevata una correlazione diretta tra movimento e mineralizzazione delle ossa, per cui la sedentarietà provoca demineralizzazione e indebolimento della massa ossea, cioè diminuzione dei mattoncini che compongono le ossa.

A questo si aggiunge il fatto che durante i lunghi periodi di inattività i bambini mangiano spesso cibi poco sani e molto calorici, raggiungendo così pericolosi stati di sovrappeso e obesità, che a sua volta provocheranno non tanto un incremento del numero delle fratture, ma certamente un peggioramento della loro gravità e complessità.

Nel caso dei giovani pazienti il trauma diventa ancora più pericoloso perché parliamo di soggetti che hanno una lunga aspettativa di vita.

Prendere atto di questa situazione è senz’altro il primo passo per riuscire a fronteggiarla e arginarne i potenziali effetti nocivi per la salute delle generazioni future.

via | Ansa
Foto di Mirko Sajkov da Pixabay

Leggi anche

Famiglia felice si diverte insieme giocando a Twister Famiglia felice si diverte insieme giocando a Twister
Crescita dei figli1 settimana ago

Scopri l’importanza di un “sì” per il rapporto con i tuoi figli

La decisione su cosa concedere o negare ai più piccoli può influenzare notevolmente la loro crescita e il rapporto che...

Bambina sorridente seduta nel seggiolino auto Bambina sorridente seduta nel seggiolino auto
Famiglia2 settimane ago

Mantenere pulita l’auto quando si trasporta un bambino piccolo

Viaggiare con un bambino piccolo può trasformare la tua auto in una giungla di briciole, giocattoli e macchie di succo....

Bambino sale sullo scuolabus giallo tipico degli USA per la scuola Bambino sale sullo scuolabus giallo tipico degli USA per la scuola
Intrattenimento2 settimane ago

Tra armadietti e football: tutte le curiosità sulla scuola americana

Da Gossip Girl a Riverdale, le serie TV dipingono la vita dei liceali americani come ricca di drammi e avventure,...

Mamma e figlia in ufficio insieme durante la giornata dei bambini in ufficio Mamma e figlia in ufficio insieme durante la giornata dei bambini in ufficio
Famiglia3 settimane ago

La giornata dei bimbi in ufficio: come organizzarla e i suoi benefici

Si tratta dell’evento che permette ai dipendenti di portare i propri figli sul posto di lavoro, trasformandolo per un giorno...

Segnalibri creativi in carta origami a forma di matite colorate Segnalibri creativi in carta origami a forma di matite colorate
Fai da te4 settimane ago

Avvicina i bambini alla lettura con colorati segnalibri fai da te

Il semplice atto di creare segnalibri può trasformarsi in un potente strumento pedagogico e di promozione della lettura. Che si...

Mamma e figlia si prendono cura della pelle insieme Mamma e figlia si prendono cura della pelle insieme
Salute e benessere1 mese ago

Skincare viso semplice e veloce per mamme super impegnate

Nel ritmo frenetico della vita di una mamma, dedicare qualche minuto alla propria bellezza non solo contribuisce a migliorare l’aspetto...

Donna frustrata stringe il volante in auto Donna frustrata stringe il volante in auto
Crescita dei figli1 mese ago

La rabbia al volante e il suo impatto sullo sviluppo infantile

Ogni giorno, milioni di persone affrontano il traffico per svariati motivi. Tuttavia, le difficoltà della guida, come ingorghi, conducenti distratti...

Ragazza sorpresa apre una scatola regalo piena di stelline luccicanti Ragazza sorpresa apre una scatola regalo piena di stelline luccicanti
Fai da te1 mese ago

Scopri la Explosion Box: come realizzare un portafoto esplosivo 

L’Explosion Box è la scatola portafoto che cela al suo interno un vero e proprio universo di sorprese, svelate soltanto...

bambino neonato bambino neonato
Bimbi in casa1 mese ago

Baby monitor: perché è così importante?

La nascita di un figlio segna per ogni genitore l’inizio di un’esperienza straordinaria, ma al tempo stesso complessa e ricca...

Bambino vestito da Cupido per San Valentino Bambino vestito da Cupido per San Valentino
Famiglia2 mesi ago

San Valentino: il protettore dei bambini, oltre che degli innamorati

Ogni anno, con l’avvicinarsi del 14 febbraio, gli innamorati si preparano a celebrare San Valentino, ma non tutti sanno che...

Neonati che bevono il latte dal biberon Neonati che bevono il latte dal biberon
Crescita2 mesi ago

I nomi perfetti per i tuoi gemelli e le combinazioni più divertenti

Quando si attende l’arrivo di gemelli, la decisione del nome si fa ancora più complessa e stimolante, alla ricerca di...

Mamma e figlia nel letto con libro Mamma e figlia nel letto con libro
Crescita2 mesi ago

Nomi per bambini ispirati alle fiabe più belle

Dalle pagine colorate e dai racconti che hanno cullato le nostre notti, emergono nomi che non solo richiamano alla mente...