Gravidanza
Zafferano in gravidanza, si può mangiare o no?
Si può mangiare lo zafferano in gravidanza? Può essere pericoloso per il feto? Scopriamolo insieme.
Si può mangiare lo zafferano in gravidanza? La risposta è si. Come tutte le spezie anche lo zafferano viene consumato in dosi molto ridotte e quindi non può arrecare danni alla salute, neanche durante la gravidanza. Lo zafferano è una spezia buonissima e molto intensa, il limite massimo in gravidanza è un grammo al giorno, può sembrare pochino ma non lo è affatto.
Lo zafferanno viene spesso vendute nelle bustine monouso, ogni bustina contiene 10 mg, quindi un decimo di grammo, e viene suddivisa in quattro persone. Ciò significa che le dosi di zafferano che assumiamo con un risotto, un arancino o un ossobuco alla milanese sono talmente basse che potremmo considerarle quasi trascurabili.
[related layout=”big” permalink=”https://bebeblog.lndo.site/post/223790/perche-e-pericoloso-mangiare-il-salmone-affumicato-in-gravidanza”][/related]
I piatti con lo zafferano si possono gustare anche al ristorante perché la cucina italiana prevede un utilizzo contenuto delle spezie, quindi anche gli chef lo utilizzano in dosi molto ridotte. Il discorso potrebbe cambiare se optate per la cucina etnica, ma è raro che in gravidanza si sperimentino cucine e piatti sconosciuti.
In gravidanza potete quindi assumere lo zafferano tranquillamente, senza dover stare attenti a nulla e senza preoccuparvi. Anche se mangiate tutti i giorni il risotto allo zafferano non sono dosi che possono creare problemi, danni al feto, parto pretermine ecc.
Lo zafferano ha però degli effetti benefici che possono contribuire al benessere della persona. Ha una lieve azione antidepressiva ed è ricco di antiossidanti e può contribuire ad abbassare la pressione sanguigna.
[related layout=”big” permalink=”https://bebeblog.lndo.site/post/226935/australia-etichetta-pericoli-alcool-gravidanza”][/related]
Foto di Regina Petkovic da Pixabay
Scopri l’importanza di un “sì” per il rapporto con i tuoi figli
La decisione su cosa concedere o negare ai più piccoli può influenzare notevolmente la loro crescita e il rapporto che...
Mantenere pulita l’auto quando si trasporta un bambino piccolo
Viaggiare con un bambino piccolo può trasformare la tua auto in una giungla di briciole, giocattoli e macchie di succo....
Tra armadietti e football: tutte le curiosità sulla scuola americana
Da Gossip Girl a Riverdale, le serie TV dipingono la vita dei liceali americani come ricca di drammi e avventure,...
La giornata dei bimbi in ufficio: come organizzarla e i suoi benefici
Si tratta dell’evento che permette ai dipendenti di portare i propri figli sul posto di lavoro, trasformandolo per un giorno...
Avvicina i bambini alla lettura con colorati segnalibri fai da te
Il semplice atto di creare segnalibri può trasformarsi in un potente strumento pedagogico e di promozione della lettura. Che si...
Skincare viso semplice e veloce per mamme super impegnate
Nel ritmo frenetico della vita di una mamma, dedicare qualche minuto alla propria bellezza non solo contribuisce a migliorare l’aspetto...
La rabbia al volante e il suo impatto sullo sviluppo infantile
Ogni giorno, milioni di persone affrontano il traffico per svariati motivi. Tuttavia, le difficoltà della guida, come ingorghi, conducenti distratti...
Scopri la Explosion Box: come realizzare un portafoto esplosivo
L’Explosion Box è la scatola portafoto che cela al suo interno un vero e proprio universo di sorprese, svelate soltanto...
Baby monitor: perché è così importante?
La nascita di un figlio segna per ogni genitore l’inizio di un’esperienza straordinaria, ma al tempo stesso complessa e ricca...
San Valentino: il protettore dei bambini, oltre che degli innamorati
Ogni anno, con l’avvicinarsi del 14 febbraio, gli innamorati si preparano a celebrare San Valentino, ma non tutti sanno che...
I nomi perfetti per i tuoi gemelli e le combinazioni più divertenti
Quando si attende l’arrivo di gemelli, la decisione del nome si fa ancora più complessa e stimolante, alla ricerca di...
Nomi per bambini ispirati alle fiabe più belle
Dalle pagine colorate e dai racconti che hanno cullato le nostre notti, emergono nomi che non solo richiamano alla mente...