Salute e benessere
Back to school, come salvare la schiena dei bambini dal peso dello zaino
Il rientro a scuola è sinonimo di zaino pesante. Come proteggere la schiena del bambino dalla cartella carica di libri?
Tra circa un mese si torna a scuola e ovviamente torna l’incubo zaino. I genitori che stanno già scegliendo la cartella migliore, si staranno interrogando su quale sia i modello più adatto per evitare danni alla colonna. In realtà ci sono numerosi esperti che hanno confutato questa tesi: il peso dello zaino non influenza la salute della schiena, perché il tempo durante il quale il bambino indossa lo zaino è davvero minimo.
Se avete comunque qualche perplessità non vi resta che prendere qualche precauzione. Di che tipo? Prima di tutto il piccolo deve fare sport per rinforzare la muscolatura anche della schiena. Può essere idoneo il nuoto, che è considerato lo sport più completo.
Ottima anche la ginnastica correttiva, affinché il bambino possa imparare da subito una postura corretta. Scegliete inoltre uno zaino o cartella che abbia uno schienale sostenuto, affinché il peso sia distribuito in modo corretto. E il trolley? È sicuramente più facile da trasportare, in quanto va tirato.
Attenzione però perché tirare la borsa non è un bene per la schiena, quindi non deve essere caricato in modo eccessivo. Altra cosa molto importante: nella cartella ci deve essere l’essenziale. Tutto ciò che non è strettamente necessario, lasciatelo a casa.
Creare opere d’arte coi riccioli di carta? Scopri la magia del quilling
Anche detta “filigrana di carta”, è l’antica arte decorativa che, arrotolando sottili strisce colorate, permette di creare bellissime composizioni floreali...
L’importanza del dialogo aperto sui problemi scolastici
In questo articolo analizzeremo l’importanza e i benefici del dialogo aperto sui problemi scolastici. Il dialogo aperto sui problemi scolastici...
Feste di compleanno per bambini con intrattenimento: il boom in autunno
L’autunno si conferma la stagione preferita per festeggiare i compleanni infantili in Italia, e i genitori si affidano sempre di...
La resilienza nei bambini: Come svilupparla attraverso l’educazione
In questo articolo esploreremo alcune strategie ed approcci che possono essere utilizzati dagli educatori e dai genitori per favorire lo...
Fotoinvecchiamento: cos’è e come prevenirlo
Quando passano gli anni, anche l’aspetto della nostra pelle cambia, diventando meno elastica e tonica e più soggetta ai segni...
Tecniche per migliorare la concentrazione nei bambini
In questo articolo, esploreremo alcune di queste tecniche e come possono essere implementate con successo. La concentrazione è una capacità...
Insegnare l’empatia ai bambini: Tecniche e benefici
In questo articolo esploreremo alcune tecniche per insegnare l’empatia ai bambini e i benefici che ne derivano. L’empatia è una...
Come gestire i compiti a casa senza stress
In questo articolo, esploreremo alcuni consigli utili su come gestire i compiti a casa in modo efficiente e senza stress....
Intelligenza emotiva: Educarvi i bambini al riconoscimento delle emozioni
In questo articolo, esploreremo il tema dell’intelligenza emotiva nei bambini. L‘intelligenza emotiva è una competenza fondamentale per affrontare la vita...
La gestione del tempo per famiglie impegnate: Consigli pratici
In questo articolo, esploreremo alcuni consigli pratici per aiutare le famiglie impegnate a gestire al meglio il proprio tempo. La...
L’importanza del sostegno emotivo nella vita scolastica
In questo articolo, esploreremo l’importanza del sostegno emotivo nella vita scolastica. La vita scolastica è un periodo cruciale per lo...
Sviluppare abilità di problem solving nei bambini
In questo articolo, analizzeremo come aiutare i bambini a sviluppare abilità di problem solving. Sviluppare abilità di problem solving nei...
