Alimentazione per bambini
Pizza per bambini, come inserire il piatto italiano nella loro alimentazione
Pizza per bambini, come inserire questo delizioso piatto italiano nella loro alimentazione.
[related layout=”right” permalink=”https://bebeblog.lndo.site/post/193072/la-video-ricetta-della-pizza-margherita-amata-dai-bambini”][/related]Pizza per bambini, come inserire questo alimento nella loro dieta? Sicuramente stiamo parlando di un piatto tipico della tradizione gastronomica italiana amato da grandi e piccini. Proprio i più piccoli passerebbero le loro giornate a mangiare la pizza. Ma fa davvero bene? E quando dobbiamo darla ai più piccoli? E soprattutto, sono tutte uguali le pizze?
Gli esperti in alimentazione dell’Ospedale Bambino Gesù di Roma ci danno i loro preziosi consigli. La pizza, innanzitutto, non dovrebbe essere considerata un semplice spuntino, ma un piatto unico, a causa delle sue elevate calorie. La pizza margherita, la preferita dai bambini, conta 271 calorie per 100 grammi di prodotto, con proteine e lipidi poco sotto i 6 grammi.
In caso di sovrappeso non bisogna escludere del tutto questo alimento, ma bisogna fare la scelta giusta. Una pizza un paio di volte a settimana può essere un’ottima cena, da affiancare magari a delle verdure, un po’ di frutta e acqua. Evitate le bevande zuccherate, ovviamente, che non farebbero altro che far lievitare calorie e zuccheri. A scuola un piccolissimo pezzo di pizza, magari 50 grammi di pizza rossa, con un po’ di frutta, può essere la scelta giusta per la merenda di metà mattina. Solo acqua come bevanda a scuola, mi raccomando!
Occhio, infine, alle possibili intolleranze alimentari. In caso di celiachia evitate la classica pizza con farina di grano e optate per le alternative ormai presenti in ogni negozio. Attenzione, invece, alle intolleranza al latte, per la presenza di lattosio nella mozzarella, ma anche nell’impasto. C’è anche chi potrebbe essere allergico al pomodoro!
Quindi, alla fine, mangiate pure la pizza in famiglia o datela per merenda a scuola con le dovute precauzioni del caso!
[related layout=”big” permalink=”https://bebeblog.lndo.site/post/3336/la-ricetta-della-pizza-morbida-per-la-merenda-dei-bambini”][/related]
Foto iStock
L’importanza del dialogo aperto sui problemi scolastici
In questo articolo analizzeremo l’importanza e i benefici del dialogo aperto sui problemi scolastici. Il dialogo aperto sui problemi scolastici...
Feste di compleanno per bambini con intrattenimento: il boom in autunno
L’autunno si conferma la stagione preferita per festeggiare i compleanni infantili in Italia, e i genitori si affidano sempre di...
La resilienza nei bambini: Come svilupparla attraverso l’educazione
In questo articolo esploreremo alcune strategie ed approcci che possono essere utilizzati dagli educatori e dai genitori per favorire lo...
Fotoinvecchiamento: cos’è e come prevenirlo
Quando passano gli anni, anche l’aspetto della nostra pelle cambia, diventando meno elastica e tonica e più soggetta ai segni...
Tecniche per migliorare la concentrazione nei bambini
In questo articolo, esploreremo alcune di queste tecniche e come possono essere implementate con successo. La concentrazione è una capacità...
Insegnare l’empatia ai bambini: Tecniche e benefici
In questo articolo esploreremo alcune tecniche per insegnare l’empatia ai bambini e i benefici che ne derivano. L’empatia è una...
Come gestire i compiti a casa senza stress
In questo articolo, esploreremo alcuni consigli utili su come gestire i compiti a casa in modo efficiente e senza stress....
Intelligenza emotiva: Educarvi i bambini al riconoscimento delle emozioni
In questo articolo, esploreremo il tema dell’intelligenza emotiva nei bambini. L‘intelligenza emotiva è una competenza fondamentale per affrontare la vita...
La gestione del tempo per famiglie impegnate: Consigli pratici
In questo articolo, esploreremo alcuni consigli pratici per aiutare le famiglie impegnate a gestire al meglio il proprio tempo. La...
L’importanza del sostegno emotivo nella vita scolastica
In questo articolo, esploreremo l’importanza del sostegno emotivo nella vita scolastica. La vita scolastica è un periodo cruciale per lo...
Sviluppare abilità di problem solving nei bambini
In questo articolo, analizzeremo come aiutare i bambini a sviluppare abilità di problem solving. Sviluppare abilità di problem solving nei...
Insegnare ai bambini a gestire le delusioni scolastiche
L’educazione dei bambini non riguarda solo l’apprendimento di nozioni e competenze, ma anche la preparazione per affrontare le sfide e...
