Alimentazione per bambini
Pizza per bambini, come inserire il piatto italiano nella loro alimentazione
Pizza per bambini, come inserire questo delizioso piatto italiano nella loro alimentazione.
[related layout=”right” permalink=”https://bebeblog.lndo.site/post/193072/la-video-ricetta-della-pizza-margherita-amata-dai-bambini”][/related]Pizza per bambini, come inserire questo alimento nella loro dieta? Sicuramente stiamo parlando di un piatto tipico della tradizione gastronomica italiana amato da grandi e piccini. Proprio i più piccoli passerebbero le loro giornate a mangiare la pizza. Ma fa davvero bene? E quando dobbiamo darla ai più piccoli? E soprattutto, sono tutte uguali le pizze?
Gli esperti in alimentazione dell’Ospedale Bambino Gesù di Roma ci danno i loro preziosi consigli. La pizza, innanzitutto, non dovrebbe essere considerata un semplice spuntino, ma un piatto unico, a causa delle sue elevate calorie. La pizza margherita, la preferita dai bambini, conta 271 calorie per 100 grammi di prodotto, con proteine e lipidi poco sotto i 6 grammi.
In caso di sovrappeso non bisogna escludere del tutto questo alimento, ma bisogna fare la scelta giusta. Una pizza un paio di volte a settimana può essere un’ottima cena, da affiancare magari a delle verdure, un po’ di frutta e acqua. Evitate le bevande zuccherate, ovviamente, che non farebbero altro che far lievitare calorie e zuccheri. A scuola un piccolissimo pezzo di pizza, magari 50 grammi di pizza rossa, con un po’ di frutta, può essere la scelta giusta per la merenda di metà mattina. Solo acqua come bevanda a scuola, mi raccomando!
Occhio, infine, alle possibili intolleranze alimentari. In caso di celiachia evitate la classica pizza con farina di grano e optate per le alternative ormai presenti in ogni negozio. Attenzione, invece, alle intolleranza al latte, per la presenza di lattosio nella mozzarella, ma anche nell’impasto. C’è anche chi potrebbe essere allergico al pomodoro!
Quindi, alla fine, mangiate pure la pizza in famiglia o datela per merenda a scuola con le dovute precauzioni del caso!
[related layout=”big” permalink=”https://bebeblog.lndo.site/post/3336/la-ricetta-della-pizza-morbida-per-la-merenda-dei-bambini”][/related]
Foto iStock
Avvicina i bambini alla lettura con colorati segnalibri fai da te
Il semplice atto di creare segnalibri può trasformarsi in un potente strumento pedagogico e di promozione della lettura. Che si...
Skincare viso semplice e veloce per mamme super impegnate
Nel ritmo frenetico della vita di una mamma, dedicare qualche minuto alla propria bellezza non solo contribuisce a migliorare l’aspetto...
La rabbia al volante e il suo impatto sullo sviluppo infantile
Ogni giorno, milioni di persone affrontano il traffico per svariati motivi. Tuttavia, le difficoltà della guida, come ingorghi, conducenti distratti...
Scopri la Explosion Box: come realizzare un portafoto esplosivo
L’Explosion Box è la scatola portafoto che cela al suo interno un vero e proprio universo di sorprese, svelate soltanto...
Baby monitor: perché è così importante?
La nascita di un figlio segna per ogni genitore l’inizio di un’esperienza straordinaria, ma al tempo stesso complessa e ricca...
San Valentino: il protettore dei bambini, oltre che degli innamorati
Ogni anno, con l’avvicinarsi del 14 febbraio, gli innamorati si preparano a celebrare San Valentino, ma non tutti sanno che...
I nomi perfetti per i tuoi gemelli e le combinazioni più divertenti
Quando si attende l’arrivo di gemelli, la decisione del nome si fa ancora più complessa e stimolante, alla ricerca di...
Nomi per bambini ispirati alle fiabe più belle
Dalle pagine colorate e dai racconti che hanno cullato le nostre notti, emergono nomi che non solo richiamano alla mente...
Nomi poco comuni dal sapore retrò per tuo figlio
Reinventare il passato per arricchire il presente è un’arte che si riflette in vari aspetti della vita quotidiana, compresa la...
Come essere una brava zia: 5 consigli essenziali
Scoprire di essere in procinto di diventare zia riempie il cuore di gioia e anticipazione. Questo ruolo, unico e speciale,...
5 portapenne fai da te: un lavoretto creativo per i bambini
La realizzazione di questi portapenne inizia con la ricerca in casa di materiali che altrimenti finirebbero nel cestino, come bottiglie...
Pacchetti regalo creativi fai da te per i tuoi bambini
Per molti genitori, il momento dell’incarto dei doni per i propri bambini diventa un’opportunità per dare sfogo alla creatività, personalizzando...