Salute e benessere
Mamma ipocondriaca: i consigli per gestire l’ansia
Mamma ipocondriaca e in preda all’ansia? Ecco qualche consiglio per ritrovare un po’ di oggettività e di calma.
Se solo si potesse scegliere credo che nessuno vorrebbe essere una mamma ipocondriaca, tuttavia un po’ per inclinazioni caratteriali e un po’ perché i figli sono pezzi di cuore, l’ipocondria regna sovrana tra le mamme… chi più chi meno! A volte alcune mamme sono davvero eccessive e trasformano anche un semplice starnuto in qualcosa di grave, altre volte si innesca un sesto senso o un istinto primordiale che ci fa credere che qualcosa non va, alcune volte la vita ci ha segnato talmente tanto che è normale avere paura.
Nella vita ci vuole il giusto equilibrio, non bisogna essere eccessivamente ansiose, ma nemmeno superficiali, bisognerebbe essere in grado di valutare ogni situazione senza farsi prendere dal panico. Facile a dirsi, ma difficilissimo a farsi.
[related layout=”big” permalink=”https://bebeblog.lndo.site/post/144968/i-10-consigli-per-evitare-lansia-tipica-da-neomamma”][/related]
Ma come si fa a gestire l’ansia e a non farsi fagocitare dal terrore?
- In primo luogo bisogna imparare a essere obiettive, quindi prima di salire sul treno dell’ansia bisognerebbe fermarsi e cercare di guardare le cose per come sono realmente. È difficile, ma necessario.
- Il secondo passo è fidarsi del bambino, soprattutto se è in grado di esprimersi e se lo conosciamo nelle diverse situazioni in cui sta bene, benino, male e molto male.
- Avere un compagno, una mamma o un familiare che riporta alla realtà oggettiva è molto importante, perché con pazienza e amore ci può aiutare a ristabilire un equilibrio.
- Il pediatra deve essere in grado di rassicurare e di aiutare una mamma ansiosa e impaurita. Se non trovate questo tipo di aiuto, cambiate medico, chi vi snobba e vi va sentire visionarie e chi vi manda al Pronto Soccorso ogni settimana, senza un reale motivo, non va assolutamente bene.
- I bambini sono forti, sopravvivono e guariscono ai malanni di stagione e alle cadute, quindi non fate diventare un’influenza una tragedia.
- Non tenete i bambini sotto una campana di vetro: devono giocare, sporcarsi, cadere, sbucciarsi le ginocchia e fare tutto quello che noi abbiamo fatto da piccoli.
- Se avete un tarlo in testa e qualcosa vi sembra strana, non tartassate il bambino, ma piuttosto andate dal pediatra e fugate ogni dubbio.
[related layout=”big” permalink=”https://bebeblog.lndo.site/post/173239/mamme-da-legare-e-davvero-il-caso-di-chiamare-il-pediatra-o-sto-esagerando”][/related]
Foto | iStock
Scopri l’importanza di un “sì” per il rapporto con i tuoi figli
La decisione su cosa concedere o negare ai più piccoli può influenzare notevolmente la loro crescita e il rapporto che...
Mantenere pulita l’auto quando si trasporta un bambino piccolo
Viaggiare con un bambino piccolo può trasformare la tua auto in una giungla di briciole, giocattoli e macchie di succo....
Tra armadietti e football: tutte le curiosità sulla scuola americana
Da Gossip Girl a Riverdale, le serie TV dipingono la vita dei liceali americani come ricca di drammi e avventure,...
La giornata dei bimbi in ufficio: come organizzarla e i suoi benefici
Si tratta dell’evento che permette ai dipendenti di portare i propri figli sul posto di lavoro, trasformandolo per un giorno...
Avvicina i bambini alla lettura con colorati segnalibri fai da te
Il semplice atto di creare segnalibri può trasformarsi in un potente strumento pedagogico e di promozione della lettura. Che si...
Skincare viso semplice e veloce per mamme super impegnate
Nel ritmo frenetico della vita di una mamma, dedicare qualche minuto alla propria bellezza non solo contribuisce a migliorare l’aspetto...
La rabbia al volante e il suo impatto sullo sviluppo infantile
Ogni giorno, milioni di persone affrontano il traffico per svariati motivi. Tuttavia, le difficoltà della guida, come ingorghi, conducenti distratti...
Scopri la Explosion Box: come realizzare un portafoto esplosivo
L’Explosion Box è la scatola portafoto che cela al suo interno un vero e proprio universo di sorprese, svelate soltanto...
Baby monitor: perché è così importante?
La nascita di un figlio segna per ogni genitore l’inizio di un’esperienza straordinaria, ma al tempo stesso complessa e ricca...
San Valentino: il protettore dei bambini, oltre che degli innamorati
Ogni anno, con l’avvicinarsi del 14 febbraio, gli innamorati si preparano a celebrare San Valentino, ma non tutti sanno che...
I nomi perfetti per i tuoi gemelli e le combinazioni più divertenti
Quando si attende l’arrivo di gemelli, la decisione del nome si fa ancora più complessa e stimolante, alla ricerca di...
Nomi per bambini ispirati alle fiabe più belle
Dalle pagine colorate e dai racconti che hanno cullato le nostre notti, emergono nomi che non solo richiamano alla mente...