Gravidanza
Cosa mangiare in gravidanza e cosa evitare
Cosa mangiare in gravidanza, ecco i consigli degli esperti!
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In gravidanza dovremmo mangiare più frutta e verdura, senza dimenticare le proteine, preferendo legumi, carni e pesci magri, evitando troppi dolci, troppi grassi, troppi cibi raffinati. Ovviamente no ad alcol e sigarette, che fanno sempre male. Quali sono gli alimenti consigliati e quelli sconsigliati? Il video qui sopra ci offre utili consigli sia se siamo già in attesa sia se siamo in cerca di un bambino!
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