Cronaca
7 erbe per conciliare il sonno del bambino
Per aiutare il bambino a dormire meglio, ecco qualche erba rilassante e calmante per tisane e bagnetti.
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Il bambino non vuole dormire. Quando è ora di fare la nanna, spalanca gli occhi spaventato. Il suo volto dice: state scherzando? Non ha un sonno riposato, anzi fa dei micro pisolini, proprio quando è arrivato al limite della stanchezza. Sono atteggiamenti comuni, che spesso si risolvono tra il secondo e il terzo anno di vita. Ma siate onesti: quanto possono essere lunghi due anni senza dormire?
Esistono dei aiuti (definirli rimedi è decisamente troppo) che possono conciliare il sonno. Sono le erbe, da utilizzare per rilassare un po’ il bambino circa 30 minuti prima della nanna. Acquistate prodotti già pronti (totalmente naturali) in farmacia facendo attenzione all’età e al peso del piccolo (comunque mai sotto l’anno di vita o i 10 chili).
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- Passiflora: rilassare
- Finocchio: digestivo, combatte gli spasmi intestinali nella prima infanzia
- Melissa: digestiva e riequilibrante dello stomaco
- Tiglio: sedativo
- Valeriana: rilassante
- Camomilla: rilassante
- Lavanda: rilassante, ma utilizzare in gocce di olio essenziale nel bagnetto.
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