Gravidanza
Viaggiare in gravidanza, 8 consigli per le mamme in attesa
Manca poco alle vacanze, quali sono i consigli più saggi per affrontare un viaggio senza problemi.
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L’estate è sinonimo di viaggi e di belle avventure, ma una donna in attesa deve fare attenzione a valutare diverse cose, non solo i chilometri che la separano da casa. Le mamme di Blogo hanno quindi pensato a una serie di consigli che potrebbero essere utili alle pancione che sono pronte a partire.
- Evitate viaggi troppo lunghi: stare sedute può essere fastidioso.
- I viaggi in aereo più lunghi di 5 ore possono aumentare il pericolo trombosi.
- Durante i voli potrebbero manifestarsi leggero gonfiore alle gambe, talvolta congestione nasale e fastidi alle orecchie a causa delle variazioni di pressione.
- Usare le cinture di sicurezza in macchina purchè la cintura orizzontale sia sotto il pancione
- Indossate sempre abbigliamento comodo
- Fate delle tappe o se siete in volo piccoli esercizi per riattivare la circolazione
- Bevete spesso, purchè la bibita non contenga alcol o caffeina
- Indossate calze elastiche o a compressione graduata
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