Crescita
Come affrontare gli incubi notturni nei bambini
Gli incubi notturni, soprattutto fino a 8 anni, sono una tappa della crescita. Come si posso rassicurare i bambini?
Molti bambini, purtroppo, soffrono di incubi notturni e hanno il sonno molto disturbato. Come si può affrontare quello che viene chiamato pavor nocturnus e cercare di regalargli notti serene? Prima di tutto non cercate cause esterne: si tratta di un disturbo comune legato all’evoluzione del pensiero infantile. È quindi una tappa della crescita. Ecco quindi come aiutare il piccolino:
- Non lasciatelo solo. A volte ha solo bisogno di sentire la presenza della mamma o del papà.
- Cercate di tranquillizzarlo per farlo riaddormentare.
- Non sgridatelo mai: non lo fa apposta, ovviamente.
- Siate sempre portatori di serenità: entrate nella sua cameretta con il sorriso.
- Siate pazienti. Questa è la regola d’oro per crescere un bambino e affrontare qualsiasi problematica.
- Aiutatelo con un pupazzetto, il classico oggetto transizionale.
I bambini più colpiti sono quelli tra i 2 e gli 8 anni e dovrebbe scomparire con la crescita. Questo genere di terrore si manifesta con pianti spaventati, frasi sconnesse e uno stato di forte agitazione.
Foto | Pinterest
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