Gravidanza
Il morbo di Chron in gravidanza: la dieta da seguire
Il morbo di Chron è una malattia infiammatoria intestinale cronica che in gravidanza può acuirsi. Vediamo come alleviare i sintomi attraverso l’alimentazione
[blogo-video provider_video_id=”8qUEznUjWk8″ provider=”youtube” title=”Colite Ulcerosa e Malattia di Crohn: Quali Problemi per la Gravidanza” thumb=”” url=”http://www.youtube.com/watch?v=8qUEznUjWk8″]
Il morbo di Chron è una malattia infiammatoria intestinale cronica che, quindi, anche in gravidanza può permanere o acuirsi. Infatti una donna che già sia soggetta a disturbi del tubo digerente, probabilmente “soffrirà” ancora di più durante la dolce attesa, sia perché gli ormoni influenzano la flora batterica intestinale e rallentano il metabolismo, che per ragioni fisiologiche legate all’ingrossamento dell’utero.
All’aumento del volume addominale, infatti si associano disturbi digestivi fastidiosi come il reflusso gastroesofageo, il meteorismo e la stitichezza.
Il morbo di Chron, però, è una malattia di origine autoimmune di natura infiammatoria che in genere provoca sintomi tra cui:
- Dolori addominali talvolta tanto intensi da far pensare ad un attacco di appendicite
- Diarrea e stitichezza
- Fistole anali e emorroidi
- Gonfiore addominale
- Mal di testa
- Debolezza
In gravidanza questa patologia non può essere trattata con i farmaci (ad esempio i cortisonici che spesso vengono somministrati nelle fasi acute), ma solo attraverso l’alimentazione. Ecco i cibi su cui puntare per ridurre l’infiammazione delle mucose intestinali:
- Latte ad alta digeribilità o vegetale (di soia e di riso)
- Pasta e riso bianchi in porzioni ridotte e conditi in modo leggero
- Pane senza mollica o tostato e fette biscottate
- Carne magra e tenera (meglio se bianca), prosciutto senza grasso e bresaola (mentre sono da eliminare salame, mortadella e salsiccia)
- Pesce magro o comunque digeribile cotto in modo light
- Uova (sode, à la coque o in camicia)
- Miele e marmellata per colazione
- Biscotti secchi (meglio evitare torte, focacce e pizze lievitate)
- Verdure cotte come patate, zucchine, carote, spinaci
- Caffè d’orzo o decaffeinato e tisane digestive
- Sugo di pomodoro senza semi e olio extravergine d’oliva per condire (ma non il burro)
- Frutta non acida e senza buccia, soprattutto mele, pere, banane, mentre gli grumi è meglio assumerli sotto forma di spremute fresche
Foto| via Pinterest
Scopri l’importanza di un “sì” per il rapporto con i tuoi figli
La decisione su cosa concedere o negare ai più piccoli può influenzare notevolmente la loro crescita e il rapporto che...
Mantenere pulita l’auto quando si trasporta un bambino piccolo
Viaggiare con un bambino piccolo può trasformare la tua auto in una giungla di briciole, giocattoli e macchie di succo....
Tra armadietti e football: tutte le curiosità sulla scuola americana
Da Gossip Girl a Riverdale, le serie TV dipingono la vita dei liceali americani come ricca di drammi e avventure,...
La giornata dei bimbi in ufficio: come organizzarla e i suoi benefici
Si tratta dell’evento che permette ai dipendenti di portare i propri figli sul posto di lavoro, trasformandolo per un giorno...
Avvicina i bambini alla lettura con colorati segnalibri fai da te
Il semplice atto di creare segnalibri può trasformarsi in un potente strumento pedagogico e di promozione della lettura. Che si...
Skincare viso semplice e veloce per mamme super impegnate
Nel ritmo frenetico della vita di una mamma, dedicare qualche minuto alla propria bellezza non solo contribuisce a migliorare l’aspetto...
La rabbia al volante e il suo impatto sullo sviluppo infantile
Ogni giorno, milioni di persone affrontano il traffico per svariati motivi. Tuttavia, le difficoltà della guida, come ingorghi, conducenti distratti...
Scopri la Explosion Box: come realizzare un portafoto esplosivo
L’Explosion Box è la scatola portafoto che cela al suo interno un vero e proprio universo di sorprese, svelate soltanto...
Baby monitor: perché è così importante?
La nascita di un figlio segna per ogni genitore l’inizio di un’esperienza straordinaria, ma al tempo stesso complessa e ricca...
San Valentino: il protettore dei bambini, oltre che degli innamorati
Ogni anno, con l’avvicinarsi del 14 febbraio, gli innamorati si preparano a celebrare San Valentino, ma non tutti sanno che...
I nomi perfetti per i tuoi gemelli e le combinazioni più divertenti
Quando si attende l’arrivo di gemelli, la decisione del nome si fa ancora più complessa e stimolante, alla ricerca di...
Nomi per bambini ispirati alle fiabe più belle
Dalle pagine colorate e dai racconti che hanno cullato le nostre notti, emergono nomi che non solo richiamano alla mente...