Ricette
Come fare il porridge di frutta per la colazione dei bambini
Il porridge di frutta è un’idea alternativa per la colazione dei bambini: cremoso, corroborante e sano, ecco come si prepara con la ricetta facile.
Il porridge è una delle ricette più popolari per la colazione: il fatto che sia estremamente salutare lo rende perfetto anche per i bambini. Perché, quindi, non proporlo loro al mattino al posto di latte e biscotti? Puoi preparare lo stesso che mangi tu oppure ricorrere ad uno più adatto al palato dei tuoi bimbi. Una zuppa cremosa di avena calda al mattino sarà sicuramente super apprezzata. Senza contare l’apporto dei nutrienti necessari per affrontare una lunga giornata tra scuola, compiti e giochi.
Porridge, ricetta per bambini
Il porridge non richiede molto tempo per essere preparato, ed è così versatile da poter essere arricchito con diversi ingredienti tra frutta fresca e secca, semi oleosi e, perché no, anche del cioccolato, per non farsi mancare nulla. Scegliere il cibo giusto per le colazioni per bambini non sempre è facile, ma con il porridge si va sempre sul sicuro. In questo caso abbiamo scelto la banana, dolce e cremosa, e la mela, che ai piccoli piace sempre tanto. Ma sappi che puoi variare veramente all’infinito.
Come fare il porridge mela e banana
Ecco gli ingredienti che ti servono per preparare la zuppa d’avena alla frutta.
- 100 ml di acqua
- 30 ml di latte
- 1 pizzico di sale
- 20 g di fiocchi d’avena piccoli
- 50 g di mela
- 50 g di banana matura
- cannella qb
Versa l’acqua, il latte e il sale in un pentolino e accendi la fiamma portando il contenuto a bollore. Nel frattempo, sbuccia mela e banana e tagliale a cubetti. Unisci la mela e l’avena nel pentolino e fai cuocere per circa 10 minuti, o fino a quando l’avena avrà assorbito il liquido. Adesso unisci la banana e mescola bene per farla amalgamare completamente. Se vuoi, puoi frullare un po’ il tutto per rendere il porridge più cremoso. Profuma con la cannella, fai intiepidire e servi in una ciotola decorando a piacere.
Come vedi, non abbiamo aggiunto zucchero: mela, banana e cannella fanno la loro parte nel raggiungimento di un sapore gradevole e naturalmente dolce. Se pensi che non basti, una volta nella ciotola puoi irrorare il porridge con del miele fluido.
Foto di Sari Uski da Pixabay e di RitaE da Pixabay
Scopri l’importanza di un “sì” per il rapporto con i tuoi figli
La decisione su cosa concedere o negare ai più piccoli può influenzare notevolmente la loro crescita e il rapporto che...
Mantenere pulita l’auto quando si trasporta un bambino piccolo
Viaggiare con un bambino piccolo può trasformare la tua auto in una giungla di briciole, giocattoli e macchie di succo....
Tra armadietti e football: tutte le curiosità sulla scuola americana
Da Gossip Girl a Riverdale, le serie TV dipingono la vita dei liceali americani come ricca di drammi e avventure,...
La giornata dei bimbi in ufficio: come organizzarla e i suoi benefici
Si tratta dell’evento che permette ai dipendenti di portare i propri figli sul posto di lavoro, trasformandolo per un giorno...
Avvicina i bambini alla lettura con colorati segnalibri fai da te
Il semplice atto di creare segnalibri può trasformarsi in un potente strumento pedagogico e di promozione della lettura. Che si...
Skincare viso semplice e veloce per mamme super impegnate
Nel ritmo frenetico della vita di una mamma, dedicare qualche minuto alla propria bellezza non solo contribuisce a migliorare l’aspetto...
La rabbia al volante e il suo impatto sullo sviluppo infantile
Ogni giorno, milioni di persone affrontano il traffico per svariati motivi. Tuttavia, le difficoltà della guida, come ingorghi, conducenti distratti...
Scopri la Explosion Box: come realizzare un portafoto esplosivo
L’Explosion Box è la scatola portafoto che cela al suo interno un vero e proprio universo di sorprese, svelate soltanto...
Baby monitor: perché è così importante?
La nascita di un figlio segna per ogni genitore l’inizio di un’esperienza straordinaria, ma al tempo stesso complessa e ricca...
San Valentino: il protettore dei bambini, oltre che degli innamorati
Ogni anno, con l’avvicinarsi del 14 febbraio, gli innamorati si preparano a celebrare San Valentino, ma non tutti sanno che...
I nomi perfetti per i tuoi gemelli e le combinazioni più divertenti
Quando si attende l’arrivo di gemelli, la decisione del nome si fa ancora più complessa e stimolante, alla ricerca di...
Nomi per bambini ispirati alle fiabe più belle
Dalle pagine colorate e dai racconti che hanno cullato le nostre notti, emergono nomi che non solo richiamano alla mente...