Alimentazione per bambini
4 frullati per far mangiare la frutta ai bambini
Come far mangiare la frutta ai bambini che proprio non ne vogliono sapere? Ecco 4 ricette di frullati speciali!
I frullati di frutta possono essere un ottimo compromesso per far mangiare la frutta anche a quei bambini che di solito fanno mille storie quando la proponiamo loro come spuntino o come merenda: possiamo usarli come snack, ma anche per una prima colazione più ricca di nutrienti e vitamine. E poi possiamo prepararne un po’ di più, così potremo gustarceli insieme a loro.
Ecco 4 ricette di frullati di frutta che i bambini adoreranno!
- Frullato di kiwi, perfetto per la merenda, possiamo contare sui tanti benefici di un frutto che fa bene a grandi e piccini.
- Frullato di mele, perché come dice il vecchio proverbio: “Una mela al giorno leva il medico di torno”… Ed è anche buonissima.
- Frullato di fragole e banane, per i più golosi che non rinunciano a due tipi di frutta che, solitamente, sono i più amati dei bambini. E non solo da loro!
- Frullato di fragole e yogurt, perché le fragole sono ricche di vitamina C e uno yogurt al giorno non può che far bene ai nostri bambini!
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