Seguici su

Alimentazione per bambini

Le ricette per bambini da 5 a 12 anni gustose facili

Come rendere più ricca l’alimentazione dei bambini da 5 a 12 anni? Ecco le nostre ricette per variare un pochino.

Cucinare per i bambini è una gioia, perché per i piccoli non c’è chef migliore della propria mamma. Può essere anche un po’ noioso perché sono abitudinari e spesso non amano né variare né mangiare le verdure. Ecco allora alcune ricette per rendere un po’ più fantasiosi i piatti a tavola e anche la voglia di cucinare dei cuochi di casa, mamma e papà. Iniziamo con la carne alla pizzaiola.

Non c’è bimbo che non resista alla pizza, ma se in realtà fosse una bistecchina? Prendete delle fettine di vitello, dei pomodori pelati, dell’olio extravergine d’oliva, aglio, origano secco e se volete dei bocconcini di mozzarella. Fate cuocere in padella la salsa di pomodoro con olio e aglio per almeno 10 minuti, poi aggiungete le bistecche. Salate e pepate. A pochi minuti della fine ci va il rosmarino e se volete anche qualche bocconcino di mozzarella.

È ottima anche la polenta con un sughettino di carne. Potete tranquillamente prendere la polenta istantanea, quella che si cuoce in mezz’ora e seguire le indicazioni. A parte preparate un sugo di pomodoro con della salsiccia, con degli straccettini di carne o anche un bel ragù e abbinate questi due sapori. Se lo desiderate, potreste anche passarla al forno con il formaggio. È un piatto completo, ideale per il pranzo.

Infine, facciamo anche una pasta abbastanza fresca con un pesto di zucchine. Come si fa il sugo? Tagliate a pezzettini le zucchine (passatele in un mixer) e aggiungete 1 cucchiaio di pecorino, un cucchiaio di parmigiano, olio, una manciata di basilico, pinoli, sale e pepe. Chi lo desidera può anche mettere un cucchiaio di ricotta per rendere tutto più cremoso e poi con il sugo condite la pasta.

Foto | getty Images

Leggi anche

Comunicazione tra genitori e scuola Comunicazione tra genitori e scuola
Educazione22 ore ago

L’importanza del dialogo aperto sui problemi scolastici

In questo articolo analizzeremo l’importanza e i benefici del dialogo aperto sui problemi scolastici. Il dialogo aperto sui problemi scolastici...

Clown intrattenimento festa bambini Clown intrattenimento festa bambini
Intrattenimento24 ore ago

Feste di compleanno per bambini con intrattenimento: il boom in autunno

L’autunno si conferma la stagione preferita per festeggiare i compleanni infantili in Italia, e i genitori si affidano sempre di...

bambino che sorride bambino che sorride
Educazione3 giorni ago

La resilienza nei bambini: Come svilupparla attraverso l’educazione

In questo articolo esploreremo alcune strategie ed approcci che possono essere utilizzati dagli educatori e dai genitori per favorire lo...

Mamma e figlia in spiaggia Mamma e figlia in spiaggia
Mamma3 giorni ago

Fotoinvecchiamento: cos’è e come prevenirlo

Quando passano gli anni, anche l’aspetto della nostra pelle cambia, diventando meno elastica e tonica e più soggetta ai segni...

bambina che studia bambina che studia
Educazione6 giorni ago

Tecniche per migliorare la concentrazione nei bambini

In questo articolo, esploreremo alcune di queste tecniche e come possono essere implementate con successo. La concentrazione è una capacità...

bambini che giocano bambini che giocano
Educazione1 settimana ago

Insegnare l’empatia ai bambini: Tecniche e benefici

In questo articolo esploreremo alcune tecniche per insegnare l’empatia ai bambini e i benefici che ne derivano. L’empatia è una...

bambino che scrive bambino che scrive
Educazione2 settimane ago

Come gestire i compiti a casa senza stress

In questo articolo, esploreremo alcuni consigli utili su come gestire i compiti a casa in modo efficiente e senza stress....

bambino che sorride bambino che sorride
Educazione2 settimane ago

Intelligenza emotiva: Educarvi i bambini al riconoscimento delle emozioni

In questo articolo, esploreremo il tema dell’intelligenza emotiva nei bambini. L‘intelligenza emotiva è una competenza fondamentale per affrontare la vita...

famiglia felice che disegna insieme famiglia felice che disegna insieme
Educazione2 settimane ago

La gestione del tempo per famiglie impegnate: Consigli pratici

In questo articolo, esploreremo alcuni consigli pratici per aiutare le famiglie impegnate a gestire al meglio il proprio tempo. La...

mamma che consola la bambina triste mamma che consola la bambina triste
Scuola3 settimane ago

L’importanza del sostegno emotivo nella vita scolastica

In questo articolo, esploreremo l’importanza del sostegno emotivo nella vita scolastica. La vita scolastica è un periodo cruciale per lo...

bambino che sorride bambino che sorride
Scuola3 settimane ago

Sviluppare abilità di problem solving nei bambini

In questo articolo, analizzeremo come aiutare i bambini a sviluppare abilità di problem solving. Sviluppare abilità di problem solving nei...

bambino che scrive bambino che scrive
Scuola3 settimane ago

Insegnare ai bambini a gestire le delusioni scolastiche

L’educazione dei bambini non riguarda solo l’apprendimento di nozioni e competenze, ma anche la preparazione per affrontare le sfide e...