Gravidanza
Mani e piedi gonfi in gravidanza: 7 rimedi naturali
Come si può sconfiggere il gonfiore delle mani e dei piedi durante la gravidanza? Ecco 7 rimedi naturali.
Avere le mani e i piedi gonfi in gravidanza è un disturbo molto comune. Purtroppo la gestazione favorisce l’aumento generalizzato della ritenzione idrica e le estremità degli arti inferiori sono sicuramente il punto debole per eccellenza. Quali possono essere dei rimedi naturali efficaci?
- Evitare di stare a lungo in piedi. Sedetevi ogni tanto e cercate di alzare un po’ le gambe, magari aiutandovi con un cuscino.
- Togliete gli anelli. Se notate che iniziano a stringere è meglio abbandonare gli orpelli.
- Indossare scarpe comode. I modelli troppo stretti tendono a bloccare la circolazione del sangue e dei liquidi corporei.
- Fate degli impacchi di acqua fresca ai polsi e alle caviglie, cercando di riattivare la circolazione.
- Chiedete al papà qualche massaggino: mani, piedi e polpacci.
- Evitate ambienti troppo caldi, ma anche bagni troppo caldi.
- Bevete molta acqua naturale e cercate di mangiare frutta e verdura.
Strategie per affrontare il bullismo: Un approccio educativo
In questo articolo analizzeremo qualche strategia per affrontare il bullismo. Il bullismo è un fenomeno diffuso in molte scuole e...
Creare opere d’arte coi riccioli di carta? Scopri la magia del quilling
Anche detta “filigrana di carta”, è l’antica arte decorativa che, arrotolando sottili strisce colorate, permette di creare bellissime composizioni floreali...
L’importanza del dialogo aperto sui problemi scolastici
In questo articolo analizzeremo l’importanza e i benefici del dialogo aperto sui problemi scolastici. Il dialogo aperto sui problemi scolastici...
Feste di compleanno per bambini con intrattenimento: il boom in autunno
L’autunno si conferma la stagione preferita per festeggiare i compleanni infantili in Italia, e i genitori si affidano sempre di...
La resilienza nei bambini: Come svilupparla attraverso l’educazione
In questo articolo esploreremo alcune strategie ed approcci che possono essere utilizzati dagli educatori e dai genitori per favorire lo...
Fotoinvecchiamento: cos’è e come prevenirlo
Quando passano gli anni, anche l’aspetto della nostra pelle cambia, diventando meno elastica e tonica e più soggetta ai segni...
Tecniche per migliorare la concentrazione nei bambini
In questo articolo, esploreremo alcune di queste tecniche e come possono essere implementate con successo. La concentrazione è una capacità...
Insegnare l’empatia ai bambini: Tecniche e benefici
In questo articolo esploreremo alcune tecniche per insegnare l’empatia ai bambini e i benefici che ne derivano. L’empatia è una...
Come gestire i compiti a casa senza stress
In questo articolo, esploreremo alcuni consigli utili su come gestire i compiti a casa in modo efficiente e senza stress....
Intelligenza emotiva: Educarvi i bambini al riconoscimento delle emozioni
In questo articolo, esploreremo il tema dell’intelligenza emotiva nei bambini. L‘intelligenza emotiva è una competenza fondamentale per affrontare la vita...
La gestione del tempo per famiglie impegnate: Consigli pratici
In questo articolo, esploreremo alcuni consigli pratici per aiutare le famiglie impegnate a gestire al meglio il proprio tempo. La...
L’importanza del sostegno emotivo nella vita scolastica
In questo articolo, esploreremo l’importanza del sostegno emotivo nella vita scolastica. La vita scolastica è un periodo cruciale per lo...
