Gravidanza
Cellulite in gravidanza, come prevenirla e curarla
La cellulite in gravidanza è un problema estetico molto frequente. Come si può contrastare e curare?
La cellulite in gravidanza è un inconveniente davvero comune e frequente, causato dall’aumento di peso e dagli ormoni. È molto importante cercare di fare prima di tutto opera di prevenzione e poi seguire qualche piccola indicazione per la cura di quella che già abbiamo, affinché la situazione non peggiori.
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- Fare attenzione all’alimentazione: molta frutta e verdura, bere tanta acqua naturale, evitare il sale e il caffè.
- Svolgere un po’ di attività fisica, magari in acqua così da alleggerirsi anche dal peso del bambino.
- Fate delle belle camminate
- Se fate un lavoro sedentario, il consiglio è quello di alzarvi spesso e ogni tanto sollevare le gambe. Sarebbe sufficiente anche un seggiolino su cui appoggiare i piedi.
- Sono importanti, soprattutto in estate, gli impacchi di acqua fresca e calda per riattivare la circolazione.
- Applicate poi una crema o anche un olio, come quello di mandorle, e praticate un automassaggio. Partite dalla caviglia e salite.
- Nel primo trimestre non bisogna fare trattamenti intensivi, come il linfodrenaggio, mentre dal secondo trimestre via libera, purché eseguiti da persone esperte e senza esagerare.
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